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艾力达多少钱一粒:30年婚姻,我再不愿忍受他了

  施老师: 
  我和老公恋爱期间感情还好,但婚后发现他性格脾气不好,从不承担作为丈夫的责任。分居10年,我一人把孩子从9岁带到考上大学。他很少回家,一回家就指责我种种不好。每当我想跟他沟通一件事情时,艾力达效果,他就不耐烦,不愿多交流,我感觉他把我当成一个保姆而不是妻子。 
  我已忍受30年了!但现在我不愿意再忍受下去,我想离婚,又觉得自己为家操劳了大半辈子,终于可以轻松一些,却要因为他的人格缺陷和脾气而离开这个家,觉得很不情愿。我该怎么办呢? 
   —读者 王娜 
  看完你的问题,我有两种强烈的感受,第一是对你的理解,第二是替你惋惜! 
  你们夫妻之间的问题是很有代表性的,对大多数的婚姻而言,男女双方在恋爱期间和婚后的感觉都会有很大的变化,尤其婚姻前后,男士的脾气秉性会发生较大的变化。恋爱中的男士是有求于你的,所以会百般殷勤、倍加关注,甚至是百依百顺!一旦结了婚,目的达成,男人就松懈下来。所以,太多的女性会有恋爱甜蜜而婚后失望这样强烈的体验反差。因此,艾力达,你不必为婚后才发现丈夫的真面目而自责,不是你看错了人,而是“男人太狡猾”。 
  之所以会惋惜你现在的处境,是因为你竟然用自己没有原则和底线的容忍与退让,培养出一个“站着说话不腰疼、得了便宜还卖乖”的自私丈夫!这在心理学上被称为“心理获益性的行为强化”。 
  简单讲,就是你容忍自己的丈夫把你当“保姆”,导致了他真的把你当成了免费的保姆。丈夫不回家、丈夫指责你,你都能逆来顺受;你一跟他沟通,他就不耐烦,他一不耐烦你就放下,不说了!这正中他下怀,艾力达效果,他正好能逃避责任。你这样应对,就会让他从心里感觉这些招对你都管用,所以他就会继续用,久而久之,你们就形成了这样一种相处的模式。 
  如果你面对他的第一次不回家、第一次无端指责,不是容忍和退让,而是坚定地维护自己的权益,坚定地通过沟通寻求改变,状况会有所不同。 
  现在你最好先冷静下来,不要一味抱怨,把问题都指向老公。当你的心态和行为有所改变时,也许就会明白如何去做,到时再做决定也不迟。